가위눌리는이유 #가위눌림예방 썸네일형 리스트형 가위 눌리는 이유와 예방 알려드려요. 자다가 몸이 안움직여진 경험, 다들 있으시죠? 저도 가끔 가위에 눌려서 일어나기 힘들어한 경험이 있습니다. 그럴때 마다 왜 가위에 눌리지? 많이 피곤한가? 나 어디 아픈가? 걱정이 생겨요. 그렇죠?? 그렇다면 가위는 왜 눌릴까요? 이유를 알아보았습니다. 가위 눌림이란 ? 가위눌림이란 일종의 수면마비 증상입니다. 그래서 의학적용어로 수면마비라고 합니다. 잠을 자다가 몸을 움직일 수 없는 현상, 이를 가위 눌림이라고 하죠. 수면단계 중 렘수면 상태라고 있는데요, 렘수면 상태에서는 꿈을 많이 꾸게됩니다. 이 때엔 렘무긴장증이라고 신체 근육들이 무력해집니다. 렘무긴장증 상태가 되는 이유는 폭력적이거나 공격적인 꿈을 꿀 때 스스로 몸을 다치게 하는 것을 막기위해서 근육을 마비상태로 유지시키는 것입니다. 가위눌림은.. 더보기 이전 1 다음
